Par sadaļu atbild SIA "Skolu ēdināšanas serviss"
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 1. līdz 4. klasei | ||||||
| Pirmdiena | I nedeļa | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 18.2. | Makaroni ar gaļusatur alergēnu:1 | 200 | 10,515 | 11,397 | 36,456 | 290,457 |
| Jogurts"Rasens"satur alergēnu:7 | 100 | 3,3 | 2,5 | 9 | 71,7 | |
| 145.1. | Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu | 75 | 0,887 | 2,942 | 3,75 | 45,026 |
| 4.4l | Apelsīnu sīrupa dzēriens | 200 | 0 | 0 | 12,1 | 48,4 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu:1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 15,767 | 17,049 | 68,464 | 490,37 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Otrdiena | 03.09.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 246 | Cīsiņi doktora bezE satur alergēnu:7 | 50 | 3,64 | 10,79 | 12,39 | 176,497 |
| 13.2. | Kartupeļu biezenis satur alergēnu:7 | 150 | 3,283 | 3,563 | 20,498 | |
| satur alergēnu: 7. | 0 | |||||
| Svaigi gurķi,tomāti | 25/25 | 0,467 | 0,074 | 1,574 | 8,83 | |
| Biezpiena sieriņš satur alergenu:7. | 38 | 4,446 | 9,31 | 10,056 | 141,798 | |
| 4.4L | Dzērveņu sīrupa dzēriens | 200 | 0 | 0 | 12,1 | 48,4 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Kopā | 12,901 | 23,947 | 63,776 | 522,23 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Trešdiena | 04.09.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 5.1b | Borščs ar krējumu | 250/10 | 2,365 | 7,643 | 17,253 | 147,259 |
| satur alergēnu: 7,9. | ||||||
| 20.1a | Maltā cūkgaļa sarkanāja mērcē | 40/30 | 13,893 | 19,875 | 9,518 | 272,519 |
| satur alergēnu: 1. | ||||||
| 5.3. | Vārīti griķi | 100 | 6 | 1,571 | 29,571 | 156,423 |
| 1.4. | Svaigu burkānu salāti ar eļļu | 75 | 0,702 | 3,051 | 6,882 | 57,795 |
| 13.5b | Zemeņu dzēriens | 200 | 0,044 | 0 | 13,666 | 54,84 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 24,069 | 29,333 | 84,048 | 696,47 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Papildus brīvpusdienu | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 1. līdz 4. klasei | ||||||
| Ceturtdiena | 05.09.19. | I nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 13.5a. | Ogu uzpūtenis ar pienu | 100/150 | 6,335 | 3,95 | 29,764 | 179,946 |
| satur alergēnu: 7 | ||||||
| 17.3. | Vārīti kartupeļi | 150 | 3,13 | 3,214 | 23,44 | 135,206 |
| 181 | Tefteļi mērcē satur alergēnu:1,7. | 50/25 | 6,467 | 15,935 | 14,81 | 228,523 |
| 18.3. | Ābolu biešu salāti | 75 | 1,755 | 1,731 | 12,972 | 74,487 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu:1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 18,752 | 25,04 | 88,144 | 652,94 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Piektdiena | 06.09.19. | |||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| 3.2. | Vistas gaļas plovs | 200 | 13,279 | 13,914 | 41,031 | 342,466 |
| Kāpostu-gurķu salāti ar eļļu | 75 | 1,21 | 3,99 | 3,74 | 55,71 | |
| 2.6. | Biezpiena deserts ar ievārijumu | 70/10 | 9,37 | 4,8 | 15,384 | 146,716 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 3.5. | Ogu dzēriens(jāņogas) | 200 | 0,04 | 0 | 12,424 | 49,856 |
| 187 | Baltmaize satur alergēnu: 1. | 18 | 1 | 0,4 | 9 | 43,6 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 24,899 | 23,104 | 81,579 | 633,85 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Papildus brīvpusdienu | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 1. līdz 4. klasei | ||||||
| Pirmdiena | 09.09.19. | II nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 57 | Maltās gaļas zupa ar dārz. ar krējumu | 200/5 | 6,7 | 8,64 | 16,99 | 172,52 |
| satur alergēnu: 7,9. | ||||||
| 12.2. | Vārīti makaroni ar sieru | 150/20 | 11,961 | 12,758 | 42,637 | 333,214 |
| satur alergēnu:1, 7. | ||||||
| 145.1. | Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu | 75 | 0,887 | 2,942 | 3,75 | 45,026 |
| 4.4L | Dzērveņu sīrupa dzeriens | 200 | 0 | 0 | 12,1 | 48,4 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 20,613 | 24,55 | 82,635 | 633,94 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Otrdiena | 10.09.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 27 | Zirņu zupa -satur alergēnu:9. | 150 | 5,103 | 2,325 | 14,933 | 84,95 |
| 14.1.b | Vistas gaļas kotletes satur alergēnu:1,3. | 60 | 15,402 | 16,562 | 11,651 | 257,27 |
| 13.2. | Kartupeļu biezenis satur alergēnu:7 | 150 | 3,283 | 3,563 | 20,498 | 127,191 |
| 18.3. | Ābolu biešu salāti | 50 | 0,585 | 1,154 | 8,648 | 47,318 |
| 9.6. | Ābolu sulas dzēriens | 200 | 0,133 | 0 | 24,114 | 96,988 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 25,571 | 23,814 | 87,002 | 635,42 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Tresdiena 11.09.19. | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 64 | Befstroganovs satur alergēnu: 1,7. | 50/30 | 14,96 | 12,92 | 2,83 | 187,44 |
| 5.3.a | Vārīti griķi | 150 | 9 | 2,357 | 44,357 | 234,641 |
| 7.5b/66 | Jāņogu ķīselis ar putukrējumu | 150/20 | 0,6 | 5,63 | 18,57 | 127,35 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 2.5b | Svaigu burkānu salāti ar eļļu | 75 | 0,702 | 3,051 | 6,882 | 57,795 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 26,327 | 24,168 | 79,797 | 642,01 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Papildus brīvpusdienu | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 1. līdz 4. klasei | ||||||
| Ceturtdiena | 12.09.19. | II nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 10.1. | Biešu zupa ar krējumu | 200/4/8 | 3,586 | 6,5269 | 17,814 | 153,311 |
| satur alergēnu: 7,9. | ||||||
| 246 | Cīsiņi doktora bezEsatur alergēnu:7 | 50 | 3,64 | 10,79 | 12,39 | 161,23 |
| 4.3a | Vārīti makaroni satur alergenu"1 | 100 | 3,341 | 1,745 | 34,013 | 165,121 |
| 11.3P | Tomātu mērce satur alergēnu:1 | 15 | 0,245 | 3,05 | 0,28 | 29,55 |
| 145 | Kāpostu gurķu salāti ar eļlu | 75 | 1,21 | 3,99 | 3,74 | 55,71 |
| 13.5b | Zemeņu dzēriens | 200 | 0,044 | 0 | 13,666 | 54,84 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | 5,6 | 5 | 9,4 | 105 | ||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 18,731 | 29,222 | 98,461 | 731,77 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Piektdiena | 13.09.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 8.1d | Vistas gaļas mērcē satur alrgēnu:1,7 | 35/30 | 9,796 | 12,72 | 3,093 | 166,024 |
| 4.3. | Vārīti rīsi | 100 | 3,341 | 1,745 | 34,013 | 165,121 |
| Ķīnas kāpostu salāti ar kukurūzu | 75 | 2,855 | 4,538 | 3,027 | 64,37 | |
| Biezpiena sieriņš | 38 | 4,446 | 9,31 | 10,056 | 141,798 | |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 9.6. | Ābolu sulas dzēriens | 200 | 0,133 | 0 | 24,114 | 96,988 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Auglis(ābols) | 100 | 0,44 | 0,88 | 10,78 | 52,8 | |
| Kopā | 22,076 | 29,403 | 92,241 | 721,9 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Papildus brīvpusdienu | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 1. līdz 4. klasei | ||||||
| Pirmdiena | 16.09.19. | III nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 18,2 | Makaroni ar gaļu satur alergenu:1 | 200 | 10,515 | 11,397 | 36,456 | 290,457 |
| 3.3. | Ķīnas kāpostu -tomātu salāti ar eļļu | 75 | 1,714 | 4,203 | 2,849 | 56,079 |
| 2.6. | Biezpiena deserts ar ķiršu ievārījumu | 70/10 | 9,37 | 4,8 | 15,384 | 142,216 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 6.5. | Karkade dzēriens | 200 | 0,4 | 0,015 | 12,485 | 51,675 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 23,064 | 20,625 | 74,332 | 575,21 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Otrdiena | 17.09.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 11.1a | Sakņu zupa ar krējumu | 200/5 | 4,036 | 6,778 | 13,507 | 131,174 |
| satur alergēnu: 7,9. | ||||||
| 2,1a | Septa zivs satur alergēnu:1,3. | 60 | 11,813 | 7,436 | 3,499 | 128,172 |
| 1.3. | Kartupeļu biezenis-satur alergēnu: 7. | 150 | 3,283 | 3,563 | 20,498 | 127,191 |
| 142 | Biešu salāti ar eļļu | 75 | 0,633 | 2,817 | 5,868 | 51,357 |
| 13,5b | Zemeņu dzēriens | 200 | 0,044 | 0 | 13,666 | 54,84 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 20,874 | 20,804 | 64,196 | 527,52 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Trešdiena | 18.09.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 5.1b | Borščs ar kartupeļiem ar krējumu | 250/10 | 2,365 | 7,643 | 17,253 | 153,311 |
| satur alergēnu:7,9. | ||||||
| 6.1. | Maltā cūkgaļa sarkanāja mērcē | 40/30 | 13,893 | 19,875 | 9,518 | 272,519 |
| satur alergēnu: 1. | ||||||
| 5.3. | Vārīti griķi | 100 | 6 | 1,571 | 29,571 | 156,423 |
| 145.1. | Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu | 75 | 0,887 | 2,942 | 3,75 | 45,026 |
| 9.6. | Ābolu sulas dzēriens | 200 | 0,133 | 0 | 24,114 | 96,988 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,068 | 0,21 | 7,158 | 34,794 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 24,346 | 29,005 | 91,364 | 723,89 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Papildus brīvpusdienu | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 1. līdz 4. klasei | ||||||
| Ceturtdiena | 19.09.19. | III nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
|||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 19.1. | Vegetāra pupiņu zupa ar krējumu | 250/10 | 8,309 | 7,209 | 24,502 | 196,125 |
| satur alergēnu: 7.9 | ||||||
| 8.1d | Vistas gaļas mērcē satur alrgēnu:1,7 | 35/30 | 9,796 | 12,72 | 3,093 | 166,036 |
| 4.3. | Vārīti rīsi | 100 | 3,341 | 1,745 | 34,013 | 165,121 |
| 5.4. | Burkānu-redīsu salati ar eļļu | 60 | 0,68 | 3,653 | 2,714 | 46,453 |
| 3.5. | Ogu dzēriens(upenes) | 200 | 0,04 | 0 | 12,424 | 49,856 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 23,231 | 25,537 | 83,904 | 658,37 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Piektdiena | 20.09.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 246 | Cīsiņi doktora bezEsatur alergēnu:7 | 50 | 3,64 | 10,79 | 12,39 | 161,23 |
| 8.2. | Vārīti makaroni satur alergēnu:1 | 100 | 4,8 | 2,145 | 28,4 | 152,105 |
| 65 | Šokolādes krēms ar ogu mērci | 50/100 | 0,955 | 12,35 | 21,004 | 198,986 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 145 | Kāpostu gurķu salāti ar eļlu | 75 | 1,21 | 3,99 | 3,74 | 55,71 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 17,301 | 29,485 | 72,692 | 625,34 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Papildus brīvpusdienu | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 5. līdz 12. klasei | ||||||
| Pirmdiena | I nedeļa | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 18.2a | Makaroni ar gaļusatur alergēnu:1 | 250 | 16,163 | 17,095 | 56,274 | 443,603 |
| Jogurts"Rasens"satur alergēnu:7 | 100 | 3,3 | 2,5 | 9 | 71,7 | |
| 145.1. | Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu | 100 | 1,182 | 3,923 | 5 | 60,035 |
| 4.4l | Apelsīnu sīpupa dzēriens | 200 | 0 | 0 | 12,1 | 48,4 |
| 187 | Baltmaize satur alergēnu: 1. | 70 | 2 | 1,6 | 36 | 166,4 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 22,645 | 27,118 | 118,374 | 808,14 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Otrdiena | 03.09.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 246 | Cīsiņi doktora bezEsatur alergenu:7 | 75 | 5,46 | 13,19 | 33,59 | 274,91 |
| 13.2. | Kartupeļu biezenis-satur alergēnu:7. | 200 | 4,377 | 4,75 | 27,33 | 169,578 |
| Svaigi gurķi,tomāti | 25/25 | 0,497 | 0,074 | 1,574 | 8,95 | |
| Biezpiena sieriņš satur alergēnu:7. | 38 | 4,446 | 9,31 | 9,956 | 141,398 | |
| 4.4L | Sīrupa dzēriens(dzērveņu) | 200 | 0 | 0 | 12,1 | 48,4 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu:1 | 70 | 4,27 | 0,84 | 28,7 | 139,44 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Kopā | 19,05 | 28,164 | 113,25 | 799,77 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Trešdiena | 04.09.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
|||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 5.1b | Borščs ar krējumu | 250/10 | 2,365 | 7,643 | 17,253 | 147,259 |
| satur alergēnu: 7,9. | ||||||
| 20.1a | Maltā cūkgaļa ar sarkanāja mērcē | 40/30 | 13,875 | 19,875 | 9,518 | 272,447 |
| satur alergēnu: 1. | ||||||
| 11.3.a | Vārīti griķi | 180 | 10,836 | 2,838 | 52,406 | 278,51 |
| 1.4. | Svaigu burkānu salāti ar eļļu | 75 | 0,702 | 3,051 | 6,882 | 57,795 |
| 13.5b | Zemeņu dzēriens | 200 | 0,044 | 0 | 13,666 | 54,84 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 35 | 2,135 | 0,42 | 14,315 | 69,58 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 29,957 | 33,827 | 114,04 | 880,43 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Papildus brīvpusdienu | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 5. līdz 12. klasei | ||||||
| Ceturtdiena | 05.09.19. | I nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 13.5a | Ogu uzpūtenis ar pienu | 150/150 | 6,335 | 3,95 | 41,12 | 225,37 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 17.3. | Vārīti kartupeļi | 200 | 4,173 | 4,285 | 31,253 | 180,269 |
| 181 | Tefteļi mērcē | 50/25 | 6,467 | 15,935 | 14,81 | 228,523 |
| satur alergēnu: 1,7. | 0 | |||||
| 18.3. | Ābolu biešu salāti | 50 | 0,585 | 1,154 | 8,648 | 47,318 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 70 | 4,27 | 0,84 | 28,7 | 139,44 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | 0 | |||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 21,83 | 26,164 | 124,531 | 820,92 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Piektdiena | 06.09.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
|||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 3.2.a | Vistas gaļas plovs | 250 | 16,6 | 17,393 | 51,289 | 428,093 |
| 145 | Kāpostu-gurķu salāti ar eļļu | 75 | 1,21 | 3,99 | 3,74 | 55,71 |
| 2.6. | Biezpiena deserts ar ievārijumu | 70/10 | 9,37 | 4,8 | 15,384 | 142,216 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 3.5. | Ogu dzēriens(jāņogas) | 200 | 0,04 | 0 | 12,424 | 49,856 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 35 | 2,135 | 0,42 | 14,315 | 69,58 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | 2,845 | 2,822 | 11,511 | 82,822 | ||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 32,2 | 29,425 | 108,663 | 828,28 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Papildus brīvpusdienu | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 5. līdz 12. klasei | ||||||
| Pirmdiena | 09.09.19. | II nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 57 | Maltās gaļas zupa ar dārz.ar krējumu | 250/10 | 8,332 | 10,741 | 21,136 | 214,556 |
| satur alergēnu: 7,9. | ||||||
| 12.2. | Vārīti makaroni ar sieru | 180/35 | 16,715 | 15,139 | 51,164 | 407,767 |
| satur alergēnu:1, 7. | ||||||
| 145.1. | Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu | 75 | 0,887 | 2,942 | 3,75 | 45,026 |
| 4.4L | Dzērveņu sīrupa dzeriens | 200 | 0 | 0 | 12,1 | 48,4 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 70 | 4,27 | 0,84 | 28,63 | 139,16 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 30,204 | 29,662 | 116,78 | 854,89 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Otrdiena | 10.09.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
|||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 27 | Zirņu zupa -satur alergēnu: 9. | 250 | 9,605 | 4,15 | 19,913 | 155,422 |
| 14.1b | Vistas gaļas kotletes | 60 | 11,835 | 14,512 | 11,651 | 224,552 |
| satur alergēnu: 1,3. | ||||||
| 13.2. | Kartupeļu biezenis satur alergēnu:7 | 200 | 3,377 | 4,75 | 27,33 | 165,578 |
| 18.3. | Ābolu biešu salāti | 50 | 0,585 | 1,154 | 8,648 | 47,318 |
| 9.6. | Ābolu sulas dzēriens | 200 | 0,133 | 0 | 24,114 | 96,988 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 70 | 4,27 | 0,84 | 28,7 | 139,44 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 29,805 | 25,406 | 120,356 | 829,3 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Trešdiena | 11.09.19. | |||||