Attālināto mācību kalendārs

attālināto mācību kalendārs

e-klase

eklase

Mācību mākonis

makonis

Skolas muzejs

muzejs

Karjeras atbalsts

karjeras atbalsts

Par sadaļu atbild SIA "Skolu ēdināšanas serviss"

 
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 1. līdz 4. klasei
Pirmdiena          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
31.1. Rasoļniks ar krējumu satur alergēnu:7 200/5 4,58 6,98 16,03 145,26
20.1a Maltā cūkgaļa salda krējuma mērcē 40/20 8,594 17,199 1,755 196,187
  satur alergēnu: 1.7          
8.2. Vārīti makaronisatur alergēnu:1 100 4,8 2,145 28,4 152,105
145.1. Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu 75 0,887 2,942 3,75 45,026
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   20,059 29,476 81,207 670,35
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Otrdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
11.1. Sakņu zupa ar krējumu satur alergēnu:7 160/4 3,228 5,422 10,806 104,934
9.2. Tefteļi   mērcē satur alergēnu:1,7. 50/25 6,467 15,935 14,81 228,523
3.2b Vārīti kartupeļi 150 4,133 0,207 30,587 140,743
1.4a Svaigu burkānu salāti ar eļļu 75 0,702 3,051 6,882 57,795
3.5. Ogu dzēriens(upenes) 200 0,04 0 12,424 49,856
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                   Kopā   15,635 24,825 82,667 616,63
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Trešdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___   1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
8.1d Vistas gaļas mērcē satur alrgēnu:1,7 35/30 9,796 12,72 3,093 166,036
5.3. Griķi vārīti 100 6 1,571 29,571 156,423
65 Šokolādes krēms ar jāņogu mērci 50/100 0,955 12,35 21,004 198,986
  satur alergēnu: 7.          
142 Biešu salāti ar eļlu 50 0,633 2,817 5,868 51,357
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   18,449 29,008 66,694 601,64
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 1. līdz 4. klasei
Ceturtdiena          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
5.1b Borščs ar krējumu satur alergēnu:7,9. 250/10 2,236 7,643 17,253 146,743
2,1a Zivs,cepta satur alergēnu:1,3. 60 11,813 7,436 3,499 128,172
1.3. Kartupeļu biezenis satur alergenu:7 150 3,283 3,563 27,33 154,519
3.3. Ķīnas kāpostu-tomātu salāti 75 2,217 4,203 2,849 58,091
4.4L Dzērveņu sīrupa dzēriens 200 0 0 12,1 48,4
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 18 0,5 0,2 9 39,8
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   20,049 23,045 72,031 575,73
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
           
Piektdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
40.2. Cepti vistas šķiņķīši 60 15,53 16,77 0,96 216,89
4.3a Vārīti rīsi 100 3,341 1,745 34,013 165,121
34/2/P Tomātu-krējuma mērce satur alergēnu:1.7. 25 0,305 2,265 1,25 26,605
145 Kāpostu -gurķu salāti ar eļlu 75 1,2 3,35 3,75 49,95
  Biezpiena sieriņš satur alergenu:7. 45 5,265 5,85 9,405 111,33
12.5. Karkadē dzēriens 200 0,4 0,015 12,485 51,675
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 0,5 0,2 9 39,8
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
  Augļi 100        
                 Kopā   26,541 29,005 70,863 650,66
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
             
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 1. līdz 4. klasei
Pirmdiena 02.03.20.     I nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___   1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
40.1. Skābeņu zupa ar olu/krējumu 200/5/5 3,57 5,75 11,05 110,23
  satur alergēnu: 7,9          
246 Cīsiņi doktora bezEsatur alergēnu:7 50 3,64 10,79 12,39 161,23
4.3a Vārīti rīsi 100 3,341 1,745 34,013 165,121
11.3P Tomātu mērce satur alergēnu:1.7 30 0,489 6,01 0,56 58,286
19.4. Ķīnas kāpostu salāti ar kukurūzu 50 1,903 3,025 2,018 42,905
4.4L Dzērveņu sīrupa dzēriens 200 0 0 12,1 48,4
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   14,008 27,53 79,289 620,96
  1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Otrdiena 03.03.20.        
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
19.1. Vegetāra pupiņu zupa ar krējumu 200/8 6,647 5,767 19,602 156,899
  satur alergēnu:7,9.          
14.1.b Vistas gaļas kotletes satur alergēnu:1,3. 60 9,306 10,446 11,617 177,706
1.3. Kartupeļu biezenis satur alergenu:7 150 3,283 3,563 27,33 154,519
2.5b Svaigu burkānu salāti ar eļļu 75 0,702 3,051 6,882 57,795
3.5. Ogu dzēriens(upenes) 200 0,04 0 12,424 49,856
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   21,043 23,037 85,013 631,56
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Trešdiena 04.03.20.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
8.1. Cūkgaļas gulašs ar dārzeņiem 30/30 9,183 12,569 3,093 162,225
5.3. Griķi vārīti 100 6 1,571 29,571 156,423
  Jogurts"Rasens"satur alergēnu:7 100 3,3 2,5 9 71,7
142 Biešu salāti ar eļlu 50 0,633 2,817 5,868 51,357
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 18 0,5 0,2 9 39,8
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   19,749 19,657 80,646 578,49
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 1. līdz 4. klasei
Ceturtdiena 05.03.20.     I nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
10.1. Biešu zupa ar krējumusatur alergēnu:7,9 200/4/8 3,586 6,529 17,814 153.311
18,2 Makaroni ar gaļusatur alergēnu:1 200 10,515 11,397 36,456 290,457
145.1. Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu 75 1,2 2,85 3,75 45,45
4.4L Apelsīnu sīrupa dzēriens 200 0 0 12,1 48,4
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   16,366 20,986 77,278 563,45
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Piektdiena 06.03.20.        
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___   1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
6.1. Cūkgaļas un dārzeņu sautējums 200 11,274 17,108 21,628 285,58
49. Marinēts gurķis 15 0,051 0,045 0,9 4,209
2.6. Biezpiena deserts ar ievārijumu 70/10 9,37 4,8 15,384 142,216
  satur alergēnu: 7          
13.5b Zemeņu dzēriens 200 0,044 0 13,666 54,84
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
  Skolas piens satur alergēnu:7 200        
                 Kopā   22,874 22,373 65,893 556,43
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
             
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 1. līdz 4. klasei
Pirmdiena 09.03.20.     II nedeļa    
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
1.1b Frikadeļu zupa ar krējumu 200/24/8 8,575 9,098 17,568 186,454
  satur alergēnu: 3,7,9.          
12.2. Vārīti makaronu ar sieru 150/20 11,961 12,758 42,637 333,214
  satur alergēnu: 1,7.          
145.1. Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu 75 0,887 2,942 3,75 45,026
4.4L Apelsīnu sīrupa dzēriens 200 0 0 12,1 48,4
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,068 0,21 7,158 34,794
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens satur alergēnu:7 200        
                 Kopā   22,491 25,008 83,213 647,89
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Otrdiena 10.03.20.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
14,1. Zivju zupa satur alergēnu:9 200 4,77 2,97 15,934 107,399
20.1a Maltā cūkgaļa salda krējuma mērcē 40/20 8,594 17,199 1,755 196,187
  satur alergēnu:1.7          
1.3. Kartupeļu biezenis satur alergenu:7 150 3,283 3,563 27,33 154,519
3.3. Ķīnas kāpostu-tomātu salāti 50 1,478 2,802 1,899 38,726
13.5b Zemeņu dzēriens 200 0,044 0 13,666 54,84
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   19,234 26,744 67,742 588,6
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Trešdiena 11.03.20.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
5.1a Cūkgaļas kotletes satur alergēnu:1. 60 10,584 13,38 11,582 209,084
5.3. Griķi vārīti 100 6 1,571 29,571 156,423
40.4/P Piena-dārzeņu mērce satur alergēnu:1.7 30 0,76 1,67 2,33 27,41
7.5b/66 Jāņogu ķīselis ar putukrējumu 150/20 0,6 5,63 18,57 127,35
  satur alergēnu: 7.          
18.3. Ābolu biešu salāti 75 1,755 1,731 12,972 74,487
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens satur alergēnu:7 200        
                 Kopā   20,764 24,192 82,183 629,52
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
             
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 1. līdz 4. klasei
Ceturtdiena 12.03.20.     II nedeļa    
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___   1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
24.1. Skābētu kāpostu zupa ar krējumu 200/5 4,57 6,95 10,85 124,23
  satur alergēnu:7          
8.1. Cūkgaļas gulašs ar dārzeņiem 30/30 9,183 12,569 3,093 162,225
  satur alergēnu:1,7.          
3.2b Vārīti kartupeļi 150 4,133 0,207 30,587 140,743
2.5b Svaigu burkānu salāti ar eļļu 75 0,702 3,051 6,882 57,795
12.5. Karkadē dzēriens 200 0,4 0,015 12,485 51,675
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 18 0,5 0,2 9 39,8
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   19,488 22,992 72,897 576,47
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Piektdiena 13.03.20.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
3.2. Vistas gaļas plovs 200 13,279 13,914 41,031 342,466
  Biezpiena sieriņš satur alergenu:7. 38 4,446 9,31 10,056 141,798
145 Kāpostu -gurķu salāti ar eļlu 75 1,2 3,35 3,75 49,95
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 0,5 0,2 9 39,8
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens satur alergēnu:7 200        
  Augļi 100        
                 Kopā   19,558 26,774 87,951 671
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl/ 12-28. 16-29 55-113 490-750
             
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 1. līdz 4. klasei
Pirmdiena 23.03.20.     III nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
9.1P Vistas gaļas zupa satur alergēnu:9 200 5,365 0,885 11,086 73,769
20.1. Malta cūkgaļa ar sarkanāja mērcē 40/20 8,594 13,199 1,755 160,187
  satur alergēnu: 1.          
5.3. Griķi vārīti 100 6 1,571 29,571 156,423
19.4. Ķīnas kāpostu salāti ar kukurūzu 50 1,903 3,025 2,018 42,909
4.4L Dzērveņu sīrupa dzēriens 200 0 0 12,1 48,4
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   22,927 18,89 63,688 516,47
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Otrdiena 24.03.20.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
6.1. Cūkgaļas un dārzeņu sautējums 200 11,274 17,108 21,628 160,698
49. Marinēts gurķis 15 0,051 0,045 0,9 4,209
2.6. Biezpiena deserts ar ievārijumu 70/10 9,37 4,8 15,384 142,216
  satur alergēnu: 7         0
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
3.5. Ogu dzēriens(upenes) 200 0,04 0 12,424 49,856
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Augļi 100        
                   Kopā   22,87 22,373 64,651 551,44
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Trešdiena 25.03.20.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___   1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
27. Zirnu zupa 150 5,103 2,325 14,933 101,069
8.1d Vistas gaļas mērcē satur alrgēnu:1,7 35/30 9,796 12,72 3,093 166,036
4.3a Vārīti rīsi 100 3,341 1,745 34,013 165,121
142 Biešu salāti ar eļlu 50 0,633 2,817 5,868 51,357
3.5. Ogu dzēriens(jāņogas) 200 0,04 0 12,424 49,856
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   19,978 19,817 77,489 568,22
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 1. līdz 4. klasei
Ceturtdiena 26.03.20.     III nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
5.1b Borščs ar krējumu satur alergēnu:7,9. 250/10 2,236 7,643 17,253 146,743
14.1.b Vistas gaļas bumbiņas satur alergēnu:1,3. 60 9,306 10,446 11,617 177,706
8.2. Vārīti makaronisatur alergēnu:1 100 4,8 2,145 28,4 152,105
145.1. Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu 75 0,887 2,942 3,75 45,026
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 18 0,5 0,2 9 39,8
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   17,862 23,376 94,134 658,37
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
           
Piektdiena 27.03.20.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
246 Cīsiņi doktora bezEsatur alergēnu:7 50 3,64 10,79 12,39 161,23
13.2. Kartupeļu biezenis satur alergēnu:7 150 3,283 3,563 20,498 127,191
  Jogurts"Rasens"satur alergēnu:7 100 3,3 2,5 9 71,7
13.5b Zemeņu dzēriens 200 0,044 0 13,666  
2.5b Svaigu burkānu salāti ar eļļu 75 0,702 3,051 6,882 57,795
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
  Augļi 100        
                 Kopā   13,104 20,324 76,751 542,34
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
             
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 5. līdz 12. klasei
Pirmdiena 02.03.20.     I nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___   1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                         
15.1. Skābeņu zupa ar olu/krējumu 250/4/8 4,467 7,606 18,046 158,506
  satur alergēnu: 7,9          
246 Cīsiņi doktora bezEsatur alergēnu:7 75 5,46 13,19 33,59 274,91
4.3a Vārīti rīsi 150 5,02 2,318 51,021 245,026
11.3P Tomātu mērce satur alergēnu:1.7 30 0,489 6,01 0,56 58,286
19.4. Ķīnas kāpostu salāti ar kukurūzu 50 1,903 3,025 2,018 42,905
4.4L Dzērveņu sīrupa dzēriens 200 0 0 12,1 48,4
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   19,994 32,569 131,65 899,7
  5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Otrdiena 03.03.20.        
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___   1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
19.1. Vegetāra pupiņu zupa ar krējumu 250/10 6,647 5,767 29,602 196,899
  satur alergēnu:7,9.          
14.1.b Vistas gaļas kotletes satur alergēnu:1,3. 60 9,306 10,446 11,617 177,706
13.2a Kartupeļu biezenis satur alergenu:7 200 4,377 4,75 37,33 209,578
2.5b Svaigu burkānu salāti ar eļļu 75 0,702 3,051 6,882 57,795
3.5. Ogu dzēriens(upenes) 200 0,04 0 12,424 49,856
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 50 1,428 0,57 25,714 113,698
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   22,5 24,584 123,569 805,53
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Trešdiena 04.03.20.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
8.1. Cūkgaļas gulašs ar dārzeņiem 30/30 9,183 12,569 3,093 162,225
37. Griķi vārīti 180 10,06 2,828 53,228 278,604
  Jogurts"Rasens"satur alergēnu:7 100 3,3 2,5 9 71,7
142 Biešu salāti ar eļļu 75 0,633 2,817 5,868 51,357
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 70 2 0,8 36 159,2
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   25,309 21,514 131,303 820,07
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 5. līdz 12. klasei
Ceturtdiena 05.03.20.     I nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
53. Biešu zupa ar krējumusatur alergēnu:7,9 250/8 4,911 8,575 19,736 175,763
5.2b Makaroni ar gaļu satur alergēnu:1 250 20,351 18,1 40,466 406,168
145.1. Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu 75 1,2 2,85 3,75 45,45
4.4L Apelsīnu sīrupa dzēriens 200 0 0 12,1 48,4
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 50 1,428 0,57 25,714 113,698
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   27,89 30,095 101,766 799,88
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Piektdiena 06.03.20.        
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___   1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
6.1a Cūkgaļas un dārzeņu sautējums 300 16,854 22,712 39,619 430,3
49. Marinēts gurķis 30 0,102 0,09 1,8 8,418
2.6. Biezpiena deserts ar ievārijumu 70/10 9,37 4,8 15,384 142,216
  satur alergēnu: 7          
13.5b Zemeņu dzēriens 200 0,044 0 13,666 54,84
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 2 1,6 36 166,4
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
  Skolas piens satur alergēnu:7 200        
                 Kopā   28,37 29,202 106,469 802,17
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
             
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 5. līdz 12. klasei
Pirmdiena 09.03.20.     II nedeļa    
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
1.1b Frikadeļu zupa ar krējumu 200/24/8 8,575 9,098 17,568 186,454
  satur alergēnu:3,7,9.          
12.2. Vārīti makaronu ar sieru 180/35 16,715 15,139 51,164 407,767
  satur alergēnu: 1,7.          
145.1. Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu 75 0,887 2,942 3,75 45,026
4.4L Apelsīnu sīrupa dzēriens 200 0 0 12,1 48,4
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 50 1,428 0,57 25,714 113,698
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens satur alergēnu:7 200        
                 Kopā   27,605 27,749 110,296 801,35
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Otrdiena 10.03.20.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
14.1a Zivju zupa satur alergēnu:9 250 5,965 3,714 19,246 134,27
20.1a Maltā cūkgaļa salda krējuma mērcē 40/20 8,594 17,199 1,755 196,187
  satur alergēnu:1.7          
13.2a Kartupeļu biezenis satur alergenu:7 200 4,377 4,75 27,33 169,578
3.3. Ķinas kāpostu-tomātu salāti 75 2,217 4,203 2,849 58,091
13.5b Zemeņu dzēriens 200 0,044 0 13,666 54,84
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 2 1,6 36 166,4
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   23,197 31,466 100,846 799,37
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Trešdiena 11.03.20.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
5.1a Cūkgaļas kotletes satur alergēnu:1. 60 10,584 13,38 11,582 209,084
37. Griķi vārīti 150 9 2,357 44,357 234,641
40.4/P Piena-dārzeņu mērcesatur alergēnu:1.7 30 0,76 1,67 2,33 27,41
7.5b/66 Jāņogu ķīselis ar putukrējumu 150/20 0,6 5,63 18,57 127,35
  satur alergēnu: 7.          
18.3. Ābolu biešu salāti 75 1,755 1,731 12,972 74,487
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 2 1,6 36 166,4
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens satur alergēnu:7 200        
                 Kopā   24,699 27,008 125,811 845,11
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,          
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.     Direktors: V.Kuzmins
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 5. līdz 12. klasei
Ceturtdiena 12.03.20.     II nedeļa    
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___   1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
24.1a Skābētu kāpostu zupa ar krējumu 250 5,98 10,34 11,71 169,73
8.1. Cūkgaļas gulašs ar dārzeņiem 45/45 13,773 18,853 4,636 243,313
  satur alergēnu:1,7.          
3.2b Vārīti kartupeļi 200 4,133 0,207 31,587 144,743
2.5b Svaigu burkānu salāti ar eļļu 75 0,702 3,051 6,882 57,795
12.5. Karkadē dzēriens 200 0,4 0,015 12,485 51,675
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 2 0,8 36 159,2
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   26,988 33,266 103,3 820,55
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Piektdiena 13.03.20.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
3.2. Vistas gaļas plovs 250 16,6 17,393 51,289 428,093
  Biezpiena sieriņš satur alergenu:7. 38 4,446 9,31 10,056 141,798
145 Kāpostu -gurķu salāti ar eļlu 75 1,2 3,35 3,75 49,95
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 50 1,428 0,57 25,714 113,698
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens satur alergēnu:7 200        
  Augļi 100        
                 Kopā   23,807 30,623 114,923 830,53
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
             
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 5. līdz 12. klasei
Pirmdiena 23.03.20.     III nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
9.1a Vistas gaļas zupasatur alergēnu:9 250 6,744 1,106 13,857 92,358
20.1. Malta cūkgaļa ar sarkanāja mērcē 40/20 8,594 13,199 1,755 160,187
  satur alergēnu: 1.          
37. Griķi vārīti 180 10,836 2,838 53,406 282,51
19.4. Ķīnas kāpostu salāti ar kukurūzu 75 2,855 4,538 3,027 64,37
4.4L Dzērveņu sīrupa dzēriens 200 0 0 12,1 48,4
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 2 1,6 36 166,4
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   31,029 27,001 120,145 847,71
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Otrdiena 24.03.20.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
6.1a Cūkgaļas un dārzeņu sautējums 300 16,854 22,712 39,619 430,3
49. Marinēts gurķis 30 0,102 0,09 1,8 8,418
2.6. Biezpiena deserts ar ievārijumu 70/10 9,37 4,8 15,384 142,216
  satur alergēnu: 7          
3.5. Ogu dzēriens(upenes) 200 0,04 0 12,424 49,856
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 2 1,6 36 166,4
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Augļi 100        
                   Kopā   28,366 29,202 105,227 800,09
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Trešdiena 25.03.20.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___   1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
27 Zirņu zupa -satur alergēnu: 9. 250 9,605 4,15 19,913 155,422
8.1d Vistas gaļas mērcē satur alrgēnu:1,7 35/30 9,796 12,72 3,093 166,036
4.3a Vārīti rīsi 200 6,69 3,091 68,028 326,691
142 Biešu salāti ar eļlu 75 0,95 4,26 8,529 76,256
3.5. Ogu dzēriens(jāņogas) 200 0,04 0 12,424 49,856
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   29,216 26,791 126,302 863,19
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,          
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.     Direktors: V.Kuzmins
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 5. līdz 12. klasei
Ceturtdiena 26.03.20.     III nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
5.1b Borščs ar krējumu satur alergēnu:7,9. 250/10 2,236 7,643 17,253 146,743
14.1.b Vistas gaļas bumbiņas satur alergēnu:1,3. 60 9,306 10,446 11,617 177,706
8.2a Vārīti makaronisatur alergēnu:1 150 7,2 3,218 42,6 228,162
145.1. Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu 75 0,887 2,942 3,75 45,026
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 2 0,8 36 159,2
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   21,762 25,049 135,334 853,83
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Piektdiena 27.03.20.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
246 Cīsiņi doktora bezEsatur alergēnu:7 75 5,46 13,19 33,59 274,91
13.2a Kartupeļu biezenis satur alergenu:7 200 4,377 4,75 27,33 169,578
11.3P Tomātu mēce satur alergēnu:1.7 50 0,815 8,017 0,933 79,145
  Jogurts"Rasens"satur alergēnu:7 100 3,3 2,5 9 71,7
2.5b Svaigu burkānu salāti ar eļļu 75 0,702 3,051 6,882 57,795
13.5b Zemeņu dzēriens 200 0,044 0 13,666 54,84
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 50 1,428 0,57 25,714 113,698
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
  Augļi 100        
                 Kopā   18,854 32,078 117,115 832,58
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
             
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
  SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"  
  Launags         t.26941011 -šefpavārs  
Pirmdiena 02.03.20.       I nedeļa  
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                  Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
2.1L Biezpiena placenīši ar ievārījumu 100/20 12,064 11,865 33,594 283,417
  satur alergēnu: 1,3,7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                 Kopā   12,384 11,897 41,584 316,945
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
2 diena            
Otrdiena 03.03.20.          
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
12,2 Vārīti makaroni ar sieru 140/20 11,961 11,758 29,85 273,066
  satur alergēnu:1, 7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                 Kopā   12,281 11,79 37,84 306,594
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
noteikumiem Nr.172   7,5-15 10-16. 34-62 30-413
Trešdiena 04.03.20.          
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
13.1L Kartupeļu pankūkas ar skāb. krējumu 130/15 4,79 8,63 26,99 204,79
  satur alergēnu: 1,3,7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                 Kopā   5,11 8,662 34,98 238,318
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Ceturtdiena                                           05.03.20.          
             
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
4.1b Kefīra pankūkas ar ievārījumu 100/15 11,21 10,08 29,73 284,48
  satur alergēnu: 1,3,7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                   Kopā   11,53 10,122 37,658 318,008
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
             
Piektdiena 06.03.20.          
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
  Kellogs ar pienusatur alergēnu:7 30/100 6,25 4,133 24,2 158,997
16 Cepumi satur alergēnu:1.7 30 2,04 4,31 8,433 80,682
87 Tēja ar cukuru 200 0,1 0 10,02 40,48
                 Kopā   8,39 8,443 42,653 280,159
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Direktors: V.Kuzmins          
  SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"  
  Launags         t.26941011 -šefpavārs  
Pirmdiena 09.03.20.       II nedeļa  
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
4.1b Kefīra pankūkas ar ievārījumu 100/15 11,21 11,08 29,73 266,48
  satur alergēnu: 1,3,7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                 Kopā   11,53 11,112 37,72 300,008
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
             
Otrdiena 10.03.20.          
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
13.1B Omlete ar sieru 110/10 10,82 11,135 3,107 183,73
  satur alergenu: 3,7.          
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 36 0,5 0,8 18 81,2
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                   Kopā   11,64 12,007 34,007 298,458
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
             
Tresdiena 11.03.20.          
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
12,2 Vārīti makaroni ar sieru 140/20 11,961 11,758 29,85 245,972
  satur alergēnu:1, 7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
Kopā     12,281 11,79 37,84 279,5
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
             
Ceturtdiena 12.03.20.          
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
L29.1 Karstmaize ar sieru un tomātiem satur alergēnu:1.7 45 4,84 8,27 8,94 175,319
L29.3 Kakao ar pienu satur alergēnu:7 200 3,79 3,2 13,83 99,28
                 Kopā   8,63 11,47 22,77 274,599
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Piektdiena 13.03.20.          
10 diena            
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
36 Auzu pārslu biezputra ar ievārijumu 200 7,483 10,64 26,11 245,972
  satur alergēnu: 7.          
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 18 0,5 0,4 9 41,6
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
  Kopā   7,803 10,672 34,1 321,1
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Direktors: V.Kuzmins          
  SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"  
  Launags         t.26941011 -šefpavārs  
Pirmdiena 23.03.20.       III nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                  Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
2.1L Biezpiena placenīši ar ievārījumu 100/20 12,064 11,865 33,594 283,417
  satur alergēnu: 1,3,7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                 Kopā   12,384 11,897 41,584 316,945
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Otrdiena                                               23.03.20.          
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
3.11. Plānas pankūkas ar ievārījumu 100/15 4,811 7,648 35,196 213,39
  satur alergēnu: 1,3,7.          
87 Tēja ar cukuru 200 0,1 0 10,02 53,14
                 Kopā   4,911 7,648 45,216 266,53
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Triešdiena                                       24.03.20.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
13.1B Omlete ar zaļiem zirnīšiem 100/10 10,278 11,018 3,233 160,106
  satur alergēnu: 3,7.          
87 Tēja ar cukuru 200 0,1 0 10,02 40,48
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 36 1 0,8 18 83,2
                 Kopā   11,378 11,818 31,253 283,786
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Ceturtdiena 25.03.20.          
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
12,2 Vārīti makaroni ar sieru 140/20 11,961 11,758 29,85 266,48
  satur alergēnu:1, 7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                   Kopā   12,281 11,79 37,84 300,008
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Piektdiena 26.03.20.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
  Kellogs ar pienusatur alergēnu:7 30/100 6,25 4,133 24,2 158,997
16 Cepumi satur alergēnu:1.7 30 2,04 4,31 8,433 80,682
87 Tēja ar cukuru 200 0,1 0 10,02 40,48
                 Kopā   8,39 8,443 42,653 280,159
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Direktors: V.Kuzmins          
  SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"  
  Launags         t.26941011 -šefpavārs  
Pirmdiena         IV nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
4.1b Kefīra pankūkas ar ievārījumu 100/15 11,21 11,08 29,73 266,48
  satur alergēnu: 1,3,7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                 Kopā   11,53 11,112 37,72 300,008
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Otrdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
12,2 Vārīti makaroni ar sieru 140/20 11,961 11,758 29,85 183,73
  satur alergēnu:1, 7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                   Kopā   12,281 12,007 34,007 217,258
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Tresdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
13.1B Omlete ar sieru 110/10 10,82 11,135 3,107 245,972
  satur alergenu: 3,7.          
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 18 0,25 0,4 9 40,6
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
Kopā     11,39 11,567 20,097 320,1
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Ceturtdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
13.1L Kartupeļu pankūkas ar skāb. krējumu 130/15 4,79 8,63 26,99 175,319
  satur alergēnu: 1,3,7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                 Kopā   5,11 8,662 34,98 208,847
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Piektdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
36 Auzu pārslu biezputra ar ievārijumu 200 7,483 10,64 26,11 245,972
  satur alergēnu: 7.          
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 18 0,5 0,4 9 41,6
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
  Kopā   7,803 10,672 34,1 321,1
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Direktors: V.Kuzmins          
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas II piedāvājums no 5.līdz 12 klasei
Pirmdiena         I nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
6,1 Maltā cūkgaļa sarkanāja mērcē 40/30 13,893 19,875 9,518 272,519
  satur alergēnu: 1,7.          
11.3a Vārīti griķi 180 10,836 2,838 53,406 282,51
145 Kāpostu gurķu salāti ar eļļu 75 1,2 3,35 3,75 49,95
3.5. Ogu dzēriens(upenes) 200 0,04 0 12,424 49,856
5.6. Rudzu maize satur alegēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
  Cepumi,satur alergēnu: 1,7,8. 30 4,267 4,233 17,267 124,233
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  "Skolas piens" satur alergenu:7 200        
                 Kopā   32,371 30,716 110,68 848,65
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
Otrdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
5.2b Makaroni ar gaļu un dārzeņiem 250 20,351 18,1 40,466 406,168
7.3a Burkānu salāti ar rozīnēm 70 0,884 3,593 14,777 94,981
2.6/4.2L Biezpiena deserts ar jāņogu mērce 70/120 6,5 8,8 35,018 245,272
  satur alergēnu: 7.          
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
             
                   Kopā   29,87 30,913 104,576 816
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
Trešdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
20.2b-20.4b Cepta vistas fileja ar kartupeļu biezeni 60/160 23,258 21,881 55,11 510,401
  satur alergēnu: 1,3,7.          
14.3a Vitaminu salāti ar eļļu 75 0,839 3,864 4,752 57,14
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 70 2 1,6 36 166,4
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  "Skolas piens" satur alergenu:7 200        
                 Kopā   26,23 27,345 119,976 830,93
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
             
      Direktors: V.Kuzmins
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas II piedāvājums no 5.līdz 12 klasei
Ceturtdiena       I nedeļa    
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
14.2a Cūkgaļas plovs 250 18,225 22,515 59 511,535
3.3. Ķīnas kāpostu-tomātu salāti ar eļlu 50 1,478 2,802 1,899 38,726
13.5a Ogu uzputēnis ar pienu 150/150 6,335 3,95 41,12 225,37
  satur alergēnu: 7.          
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
             
                   Kopā   28,173 29,687 116,334 845,21
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
Piektdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
4.2b Kartupeļu-biezpiena plācenīši ar krēj. 200/30 18,288 20,735 44,359 437,203
  satur alergēnu: 1,3,7.          
8.3a Biešu- marinētu gurķu salāti 70 0,889 3,809 6,258 62,869
8.4a/8.5a Piena ķīselis ar sulas mērci 140/100 3,651 3,164 40,992 207,048
  satur alergēnu: 7.          
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1 70 4,27 0,84 28,63 139,16
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  "Skolas piens" satur alergenu:7 200        
                 Kopā   27,098 28,548 120,239 846,28
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
             
Papildus brīvpusdienu brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti   Direktors: V.Kuzmins
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,          
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas II piedāvājums no 5.līdz 12 klasei
Pirmdiena       II nedeļa    
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
3.3. Cepts vistas šķiņķis vai vistas stilbiņš 70 19,9 6,588 0,901 142,496
11.3P Tomātu mērce satur alergēnu: 1. 30 0,489 6,01 0,56 58,286
4.3a Vārīti rīsi 150 5,02 2,318 51,021 245,026
145 Kāpostu-gurķu salāti ar eļļu 50 0,8 2,9 2,5 39,3
3.5. Ogu dzēriens(upenes) 200 0,04 0 12,424 49,856
1.5b Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 4,27 0,84 28,7 139,44
  Cepumi,satur alergēnu: 1,7,8. 30 4,267 4,233 17,267 124,233
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  "Skolas piens" satur alergenu:7 200        
                   Kopā   36,325 22,889 113,373 804,79
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
Otrdiena          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
20.1a Befstroganovs satur alergēnu: 1,7. 50/30 14,96 12,92 2,83 187,44
11.3a Griķi vārīti 180 10,836 2,838 53,406 282,51
5.4. Burkānu-redīsu salāti 60 0,68 3,653 2,714 46,453
2.6/4.2L Biezpiena deserts ar jāņogu mērci 70/120 6,5 8,8 35,018 245,272
  satur alergēnu: 7.          
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
             
                 Kopā   35,111 28,631 108,283 831,26
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
Trešdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
17.2. Zivju kotletes 85 14,701 9,73 14,774 205,47
  satur alergēnu: 1,3,7.          
13.2. Kartupeļu biezenis-satur alegēnu: 7. 200 4,377 4,75 27,33 169,578
20.4b Salda krējuma mērce 75 1,511 10,971 5,213 125,635
  satur alergēnu: 1,7.          
18.3a Biešu-ābolu salati ar eļļu 75 0,54 1,883 12,582 69,435
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 4,278 0,84 28,63 139,192
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  "Skolas piens" satur alergenu:7 200        
                 Kopā   25,54 28,174 112,643 806,3
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
      Direktors: V.Kuzmins
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas II piedāvājums no 5.līdz 12 klasei
Ceturtdiena         II nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
1.2b/1.3b "Slinkie"kāpostu tīteņi ar krējumu 170/30 11,582 23,505 30,42 379,553
  satur alergēnu: 7.          
3.2b Vārīti kartupeļi 200 4,133 0,207 30,587 140,743
13.5a Ogu uzputēnis ar pienu 150/150 6,335 3,95 41,12 225,37
  satur alergēnu: 7.          
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  "Skolas piens" satur alergenu:7 200        
                 Kopā   24,185 28,082 116,442 815,25
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
Piektdiena          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
18.2a Makaroni ar gaļu,dārzeņiem un papriku 300 16,163 17,095 56,274 443,603
3.5. Ogu dzēriens(jāņogas) 200 0,04 0 12,424 49,856
3.3. Ķīnas kāpostu-tomātu salāti ar eļlu 50 1,478 2,802 1,899 38,726
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1 70 4,278 0,84 28,63 139,192
  Cepumi,satur alergēnu: 1,7,8. 30 4,267 4,233 17,267 124,233
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  "Skolas piens" satur alergenu:7 200        
                 Kopā   26,226 24,97 116,494 800
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
             
Papildus brīvpusdienu brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti   Direktors: V.Kuzmins
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,          
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas II piedāvājums no 5.līdz 12 klasei
Pirmdiena         III nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
6,1 Maltā cūkgaļa sarkanāja mērcē 40/30 13,893 19,875 9,518 272,519
  satur alergēnu: 1,7.          
11.3a Vārīti griķi 180 10,836 2,838 53,406 282,51
145 Kāpostu gurķu salāti ar eļļu 75 1,2 3,35 3,75 49,95
3.5. Ogu dzēriens(upenes) 200 0,04 0 12,424 49,856
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 4,27 0,84 28,63 139,16
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  "Skolas piens" satur alergenu:7 200        
                 Kopā   30,239 26,903 107,728 794
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
Otrdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
5.2b Makaroni ar gaļu un dārzeņiem 250 20,351 18,1 40,466 406,168
7.3a Burkānu salāti ar rozīnēm 70 0,884 3,593 14,777 94,981
2.6/4.2L Biezpiena deserts ar jāņogu mērci 70/120 6,5 8,8 35,018 245,272
  satur alergēnu: 7.          
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
             
                   Kopā   29,87 30,913 104,576 816
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
Trešdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
20.2b-20.4b Cepta vistas fileja ar kartupeļu biezeni 60/160/50 23,258 21,881 55,11 510,401
  satur alergēnu: 1,3,7.          
14.3a Vitaminu salāti ar eļļu 75 0,839 3,864 4,752 57,14
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1 70 4,278 0,84 28,63 139,192
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  "Skolas piens" satur alergenu:7 200        
                 Kopā   28,508 26,585 112,606 803,72
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 21-36 28-37 105-132 840-960
Papildus brīvpusdienu brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti   Direktors: V.Kuzmins
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,          
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas II piedāvājums no 5.līdz 12 klasei
Ceturtdiena       III nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
14.2a Cūkgaļas plovs 250 18,225 22,515 59 511,535
3.3. Ķīnas kāpostu-tomātu salāti ar eļlu 50 1,478 2,802 1,899 38,726
13.5a Ogu uzputēnis ar pienu 150/150 6,335 3,95 41,12 225,37
  satur alergēnu: 7.          
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 36 1 0,8 18 83,2
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
             
                   Kopā   27,038 30,067 120,019 858,83
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
Piektdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
4.2b Kartupeļu-biezpiena plācenīši ar krēj. 200/30 18,288 20,735 44,359 437,203
  satur alergēnu: 1,3,7.          
8.3a Biešu- marinētu gurķu salāti 70 0,889 3,809 6,258 62,869
8.4a/8.5a Piena ķīselis ar sulas mērci 140/100 3,651 3,164 40,992 207,048
  satur alergēnu: 7.          
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1 70 4,278 0,84 28,63 139,192
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  "Skolas piens" satur alergenu:7 200        
                 Kopā   27,106 28,548 120,239 846,31
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
             
Papildus brīvpusdienu brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti   Direktors: V.Kuzmins
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,          
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.